Thói quen chết người khi ăn xoài hại cơ thể hơn cả mắc ung thư

Thói quen chết người khi ăn xoài hại cơ thể hơn cả mắc ung thư

Xoài là loại trái cây rất thơm ngon. Tại một số nước Châu Á, nó được mệnh danh là “vua của các loại trái cây” do có vị thơm, ngon đặc trưng.

Những trái xoài trước khi chín vàng rực rỡ thì sẽ không có vị ngọt nhưng nó có một hương vị thơm riêng biệt mà cũng khá hấp dẫn. Bên cạnh đó, xoài xanh còn mang lại một loạt những lợi ích sức khỏe.

Tuy nhiên, ăn quá nhiều xoài có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như dị ứng, tiêu chảy, viêm da tiếp xúc.

Ăn quá nhiều xoài

Thói quen chết người khi ăn xoài hại cơ thể hơn cả mắc ung thư

Thói quen chết người khi ăn xoài hại cơ thể hơn cả mắc ung thư

Tăng đường huyết: Theo Ifood, xoài chứa nhiều đường, vì vậy nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu. Những người bị bệnh tiểu đường nên hạn chế ăn xoài để kiểm soát bệnh.

Bệnh tiêu chảy: Một khẩu phần xoài chứa 3 g chất xơ, tiêu thụ nhiều chất xơ là nguyên nhân chính gây tiêu chảy. Do vậy, ăn quá nhiều xoài cũng không tốt.

Phản ứng dị ứng: Có một số phản ứng dị ứng sau khi ăn xoài thường xuất hiện ở những người nhạy cảm với trái cây. Các triệu chứng thường khác nhau, có thể là chảy nước mắt, nước mũi, khó thở, đau bụng, hắt hơi, thậm chí có thể gây sốc phản vệ.

Thói quen chết người khi ăn xoài hại cơ thể hơn cả mắc ung thư

Thói quen chết người khi ăn xoài hại cơ thể hơn cả mắc ung thư

Viêm da tiếp xúc: Theo Htv, xoài có chứa một hóa chất gọi là urushiol, gây viêm da tiếp xúc đối với một số người nhạy cảm với chất này. Khi đó, da của họ dễ bị ngứa, viêm, bong tróc và phồng rộp.

Ăn xoài bao nhiêu là đủ

Xoài thường được ăn trực tiếp, không qua nấu nướng nên giữ được hàm lượng vitamin và khoáng chất cao. Vì vậy, ăn quá nhiều xoài sẽ không tốt cho sức khỏe, nhất là những người phải áp dụng chế độ ăn kiêng như người thừa cân, béo phì, đái tháo đường, rôm sảy…

Theo các chuyên gia, vào chính vụ xoài, mỗi người nên ăn từ 200 – 250g/ngày là cách tốt nhất để cung cấp đủ nhu cầu vitamin, chất xơ và khoáng chất cho cơ thể.

quan hệ bằng miệng

Chị em lưu ý sẽ Nguy hiểm rình rập khi “quan hệ” đường miệng

“Quan hệ” đường miệng hoàn toàn có thể là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm mà nhiều người vẫn chủ quan và không quan tâm.

Quan hệ tình dục bằng miệng, có rất nhiều người nghĩ sẽ rất tốt không ảnh hưởng đến các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên đây là điều hoàn toàn sai lầm.

Quan hệ đường miệng để tránh mắc bệnh phụ khoa

Cầm kết quả nhiễm bệnh mụn rộp sinh dục, chị T.T. (Trần Phú, Hà Đông) không khỏi ngỡ ngàng. Chị không bao giờ tin rằng bệnh này có thể lây cả lên tận miệng nhưng khi chính mình là bệnh nhân thì không thể không tin. Gần 2 tháng nay chị bị nhiễm nấm âm đạo, do không kiêng cữ “chuyện vợ chồng” nên bệnh càng nặng. Sau đó, nghe bác sĩ nhắc nhở chị quyết định kiêng triệt để cho nhanh khỏi. Nhưng không thể “nhịn” quá lâu, vợ chồng chị quyết định giải quyết bằng “đường miệng”.

"Quan hệ" đường miệng vẫn lây bệnh tình dục như thường

“Quan hệ” đường miệng vẫn lây bệnh tình dục như thường

Cứ nghĩ rằng biện pháp này sẽ an toàn và giúp chồng không bị lây bệnh từ mình nhưng kết quả là chị T.T. thấy miệng mình nổi mụn, chảy mủ kéo dài, dù bôi thuốc cũng không đỡ. Sau đó đi khám chị mới vỡ lẽ mình bị lây mụn rộp sinh dục từ chồng và “quan hệ” đường miệng cũng không phải là cách thức an toàn tuyệt đối.

“Quan hệ” đường miệng vẫn lây bệnh tình dục như thường

Theo nghiên cứu trên tạp chí Thuốc New England (Mỹ), người có “quan hệ” với 6 bạn tình có nguy cơ mắc ung thư miệng cao gấp hai lần. Nhưng những người quan hệ tình dục bằng miệng với hơn 6 bạn tình, nguy cơ mắc bệnh tăng vọt đến 340%.

Sẽ có nhiều bạn trẻ không nghĩ quan hệ bằng miệng là quan hệ tình dục và chủ quan không phòng bệnh. Nhưng thực tế, cách thức “quan hệ” này cũng có nguy cơ lây nhiễm bệnh qua đường dục hoàn toàn giống như “quan hệ” qua đường âm đạo.

Theo ThS.BS Lê Thị Phương Huệ, BV Thanh Nhàn, khi bạn dễ bị mắc các bệnh về tình dục khi đối tác của bạn mắc bệnh và bộ phận sinh dục hoặc cổ họng của bạn đang có những vết trầy xước nhỏ hoặc vết thương hở, ngược lại, “đối tác” của bạn cũng có nguy cơ như vậy từ bạn. Nếu như bạn tình của bạn bị mắc HPV – Human Papiloma Virus, một loại virus nguy hiểm gây ung thư vì thế khả năng bạn lây nhiễm virus HPV là rất cao.

Theo Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, gần 20 triệu người nhiễm vuirus HPV và thêm 6 triệu người mới nhiễm mỗi năm, phát hiện thông qua các xét nghiệm cổ tử cung. Virus này không gây triệu chứng gì hoặc chỉ làm xuất hiện vài nốt sưng, nhưng nó ảnh hưởng đến 80% khả năng quan hệ tình dục của phụ nữ tại một số thời điểm, kể cả “quan hệ” đường miệng.

“Quan hệ” đường miệng tăng nguy cơ ung thư vòm họng

Theo một khảo sát ở Mỹ, có đến khoảng 91% người không sử dụng bất cứ một biện pháp an toàn nào khi quan hệ bằng miệng. Theo thông thường, đa phần nghĩ rằng quan hệ bằng miệng là an toàn song trên thực tế nó chỉ ngăn ngừa việc tránh thai ngoài ý muốn còn không tuyệt đối ngăn ngừa sự lây lan của các bệnh lây qua đường tình dục như HIV, giang mai, lậu. Ngoài ra, việc “yêu” bằng miệng còn tăng nguy cơ lây nhiễm virus có tên papiloma (HPV – Human Papiloma Virus – loại virus DNA gây ra những tác nhân lây nhiễm qua đường tình dục) gây ung thư vòm họng.

Hiện nay, ung thư miệng do virus HPV, căn bệnh chết người ở cuống lưỡi hay cuống a-mi-đan, đang tăng đột ngột. Trên thế giới, khoảng 1/4 bệnh ung thư miệng do virus HPV, trong đó 25% ca bệnh xảy ra ở phụ nữ, thậm chí nhiều cô nàng chỉ mới 19 tuổi.

Giáo sư Maura Gillison (Đại học bang Ohio, Mỹ) và các cộng sự đã tập hợp và nghiên cứu các mẫu khối u của bệnh nhân mắc ung thư vòm họng trong khoảng thời gian từ 1988 đến 2004. Kết quả nghiên cứu này cho thấy, số lượng người được chẩn đoán nhiễm virus HPV lây do làm tình bằng miệng tăng gấp 3 lần trong gần 20 năm. Cụ thể tăng từ khoảng 16% vào năm 1988 lên 72% năm 2004.

Tính riêng tại Mỹ, nếu năm 1988 cứ 1 triệu dân mới có 8 người bị bệnh này thì đến năm 2004 con số đó đã tăng lên 26 người trên 1 triệu dân.

Theo các chuyên gia dịch tễ hiện nay, vẫn chưa xác định virus HPV tồn tại trong miệng bệnh nhân bao lâu trước khi chuyển sang ung thư. Hơn 14% ca bệnh không phát hiện kịp trước khi quá trễ.

Vì ung thư miệng do HPV triệu chứng không giống bệnh nhân mắc ung thư miệng truyền thống, nên chúng dễ bị bỏ sót hay được chẩn đoán quá trễ. Thông thường, họ vẫn khỏe mạnh, chơi thể thao đều đặn và ăn uống đúng cách nên sẽ không nằm trong nhóm nghi ngờ có bệnh.

Khi bị nhiễm HPV ở miệng, rất nhiều người có những triệu chứng như phát ban, mẩn đỏ, lở loét… ở trong khoang miệng; Gặp khó khăn trong việc nuốt; Ho ra máu, khản giọng; Có khối u trong má hoặc ở cổ…

“Quan hệ” đường miệng cũng có thể gây rách màng trinh

Nhiều người nghĩ việc quan hệ tình dục bằng miệng vì muốn giữ gìn trinh tiết cho người phụ nữ, và chờ đợi tới đêm tân hôn mới trao cho nhau cái “ngàn vàng”. Sự thực lại không hề như vậy.

Khảo sát theo một điều tra trực tuyến của tạp chí Twist, 75% thanh thiếu niên cho rằng nữ giới còn trinh sau khi quan hệ tình dục bằng miệng. Tuy nhiên, màng trinh có vị trí nằm ngay cửa âm đạo nơi lưỡi sẽ tiếp xúc khi quan hệ và nếu hoạt động quá mạnh lưỡi vẫn có thể làm rách màng trinh.

 Minh Tuyết / Theo Trí Thức Trẻ

4 điều có thể bạn chưa từng biết về "chuyện ấy" sau tuổi 30

Hé lộ 4 điều bạn chưa từng biết về “chuyện ấy” sau tuổi 30

Bạn có thể cho rằng, đời sống tình dục của mình sẽ vẫn thế cho tới giai đoạn mãn kinh nhưng thực tế không như vậy.

Những thay đổi bắt đầu từ khoảng giữa những năm 30 tuổi sẽ tác động mạnh mẽ tới việc “chuyện ấy” làm cho nó tốt lên hay xấu đi.

1. “Tuổi 30 đỉnh cao” không chắc sẽ xảy ra

Tất cả chúng ta đều nghe nói rằng, giai đoạn đỉnh cao trong đời sống tình dục của phụ nữ bắt đầu từ cuối những năm 30 tuổi và kéo dài tới đầu những năm 40. Nhưng điều này không đúng với tất cả.

4 điều có thể bạn chưa từng biết về chuyện ấy sau tuổi 30 - Ảnh 1.

4 điều có thể bạn chưa từng biết về “chuyện ấy” sau tuổi 30

Theo bác sĩ Leah S. Millheiser, giám đốc Chương trình Y khoa về tình dục nữ giới tại Stanford Health Care, nhiều phụ nữ ngạc nhiên khi biết hàm lượng testosterone, hormone ham muốn, của họ bắt đầu suy giảm từ đầu độ tuổi 20. Nhưng mọi phụ nữ đều trải nghiệm mức độ suy giảm testosterone lên tới 50% trong giai đoạn 20-50 tuổi.

Những áp lực cuộc sống trong độ tuổi 30 (công việc, gia đình, bạn bè và thời điểm bạn có thể toàn tâm toàn ý với việc tập luyện thể dục thể thao) cũng can thiệp vào chuyện ham muốn tình dục. Bác sĩ Millheiser nhấn mạnh: “Về khía cạnh tình dục, phụ nữ biểu hiện tính mềm dẻo rõ rệt. Điều này có nghĩa là ham muốn của họ bị tác động bởi các yếu tố ngoại cảnh nhiều hơn so với nam giới”. Nói cách khác, khi cuộc sống trở nên áp lực, khó khăn, ham muốn tình dục của bạn cũng sẽ ngủ yên.

2. Tình trạng khô âm đạo có thể xảy ra thường xuyên

Không chỉ do hàm lượng testosterone suy giảm tự nhiên, hiện tượng khô âm đạo còn do loại biện pháp tránh thai mà bạn lựa chọn.

Bạn có xu hướng sử dụng một biện pháp tránh thai nào đó trong khoảng thời gian từ tuổi 20-40, theo kết quả một báo cáo từ CDC – Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ. Cụ thể, 75,3% phụ nữ 40-44 tuổi có sử dụng biện pháp tránh thai, 69,7% phụ nữ 30-34 tuổi và 58,3% phụ nữ 20-24 tuổi.

4 điều có thể bạn chưa từng biết về chuyện ấy sau tuổi 30 - Ảnh 2.

4 điều có thể bạn chưa từng biết về “chuyện ấy” sau tuổi 30

Nếu biện pháp được chọn là thuốc tránh thai, hàm lượng testosterone sẽ chịu tác động mạnh mẽ. Bác sĩ Alyssa Dweck, trợ giảng lâm sàng tại khoa Khoa học về sinh sản, phụ khoa tại Trường Y Mount Sinai, cho biết: “Thuốc tránh thai khiến bạn ngừng rụng trứng, từ đó làm giảm testosterone, trong khi lại tăng hàm lượng một protein liên kết testosterone. Điều này có nghĩa là có ít testosterone trôi nổi tự do trong máu hơn. Do đó, bạn sẽ cảm thấy khô hạn hơn trong quan hệ tình dục, khiến “chuyện ấy” trở nên kém thoải mái”.

Mặc dù vậy, sử dụng chất bôi trơn âm đạo có thể giải quyết vấn đề này nhưng bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ phụ khoa để có biện pháp xử lý tốt hơn.

3. Tần suất “quan hệ” giảm đến bất ngờ

Các cặp đôi cho biết họ đạt đỉnh cao hạnh phúc khi “yêu” nhau 1 lần/tuần – theo nghiên cứu mới đây đăng tải trên tờ Social Psychological and Personality Science (Khoa học về tính cách và tâm lý xã hội).

4 điều có thể bạn chưa từng biết về chuyện ấy sau tuổi 30 - Ảnh 3.

4 điều có thể bạn chưa từng biết về “chuyện ấy” sau tuổi 30

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ hơn 30.000 người và phát hiện thấy rằng mặc dù thường xuyên giảm bớt tần suất quan hệ tình dục có thể làm suy giảm cảm giác hạnh phúc, vui sướng nhưng “yêu” 2 lần/tuần cũng không khiến con người hạnh phúc gấp đôi. Vì vậy, bất cứ khi nào bạn nhận thấy chuyện gối chăn trở nên ảm đạm thì hãy nhớ rằng, 1 lần/tuần có thể là tất cả những gì bạn cần.

4. “Lên đỉnh” không cần quá khó khăn mới đạt được

Việc đạt được cực khoái trở nên dễ dàng hơn với phụ nữ khi họ nhiều tuổi thêm – theo kết quả cuộc điều tra quốc gia về Sức khỏe và Hành vi tình dục ở Mỹ.

4 điều có thể bạn chưa từng biết về chuyện ấy sau tuổi 30 - Ảnh 4.

4 điều có thể bạn chưa từng biết về “chuyện ấy” sau tuổi 30

Bởi vì, trước khi cực khoái dễ dàng đến với bạn hơn thì bạn sẽ phải học cách để đạt được nó. Bác sĩ Dweck tiết lộ: “Nam giới đạt cực khoái khi họ phóng tinh – nó mang ý nghĩa một chu trình kỹ thuật nhiều hơn. Nhưng khi phụ nữ đạt cực khoái, não bộ của họ phải hoàn toàn cảm nhận được cảm giác đó. Do đó, nhiều phụ nữ ở độ tuổi 20 vẫn tập trung vào chuyện giao hợp như chìa khóa cho trạng thái thăng hoa cao nhất khi “yêu”. Và phải khoảng giữa những năm 30 tuổi, họ mới nhận ra rằng, sự kết hợp của những động chạm và suy tưởng sẽ đưa bạn tới nơi bạn muốn”.

Làm điều này sau khi quan hệ

Làm điều này sau khi quan hệ chắc chắn bạn sẽ hối hận cần tìm hiểu để tránh ngay

Nếu bạn làm điều này sau khi quan hệ chắc chắn bạn sẽ hối hận cần tìm hiểu để tránh ngay – nhớ dành thời gian tìm hiểu.

Không nên vệ sinh cá nhân

Theo kết luận từ một nhóm chuyên gia của trường đại học John Hopkins (Mỹ) và Đại học y tế quốc gia Makere (Uganda), nếu nam giới vệ sinh cá nhân ngay sau khi quan hệ tình dục thì nguy cơ truyền bệnh HIV là rất cao.

 

Làm điều này sau khi quan hệ chắc chắn bạn sẽ hối hận

Làm điều này sau khi quan hệ chắc chắn bạn sẽ hối hận

 

Họ khuyên rằng bạn chỉ nên làm vệ sinh cá nhân sau khi quan hệ khoảng 10 phút. Khoảng thời gian này sẽ giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh HIV.

Lí do là vì sau khi quan hệ tình dục, các dịch tiết ra có chứa axit và đây không phải là môi trường thuận lợi cho các vi rút HIV. Trong khi đó vi rút HIV lại xâm nhập vào cơ quan sinh dục nam bằng chính môi trường này. Do đó, nếu các vi rút HIV càng ở lâu trong môi trường đó, nó càng ít có cơ hội sống sót.

Bên cạnh đó, vi rút chỉ hoạt động tốt trong môi trường lỏng. Còn khi ở trong môi trường khô ráo, vi rút hoàn toàn mất khả năng hoạt động. Vì thế, nếu bạn vệ sinh cá nhân ngay sau khi quan hệ tình dục, virut sẽ có điều kiện thuận lợi để hoạt động trở lại.

Không nên ngủ ngay hoặc bỏ đi ngay sau cuộc ân ái

Quý ông thường chìm vào giấc ngủ ngay sau khi tàn cuộc. Điều đó được lý giải là do sau cuộc yêu, mức độ kích thích giảm đột ngột, nhịp tim chậm lại khiến nam giới buồn ngủ nhanh hơn. Thế nhưng họ ít biết rằng, người phụ nữ của họ lại đang rất hụt hẫng.

Điều chị em mong đợi lúc này là được cùng chia sẻ và tận hưởng cảm giác thăng hoa. Nhiều khi việc ngủ ngay hay vội vàng bỏ đi ngay sau khi quan hệ sẽ ảnh hưởng lớn đến cảm xúc của đối phương và có thể giết chết những phút giây thăng hoa mà bạn vừa phải tốn rất nhiều thời gian và công sức mới có được trước đó.

Hành động bỏ đi ngay sau khi tàn cuộc sẽ khiến người còn lại bị tổn thương. Họ cảm thấy mình không được tôn trọng, thậm chí là bị coi thường.

Làm điều này sau khi quan hệ chắc chắn bạn sẽ hối hận

Làm điều này sau khi quan hệ chắc chắn bạn sẽ hối hận

Làm việc ngay sau khi vừa kết thúc

Dù bạn có là người yêu công việc đến đâu đi chăng nữa, thì các chuyên gia về sức khỏe tình dục cho rằng, bạn không nên bắt tay ngay vào công việc ngay sau khi “yêu: Bởi sau khi quan hệ tình dục, trạng thái cần thiết có lợi cho sức khoẻ của chính bạn là thư giãn và nghỉ ngơi.

Đồng thời, bạn sẽ tránh cho đối phương nghĩ rằng bạn chỉ biết có công việc, bạn không hề có tình cảm và quan tâm tới bạn đời của mình. Bạn làm chuyện đó chỉ để giải quyết nhu cầu sinh lý. Vì thế, hãy lùi lịch trình làm việc lại, hãy dành tặng đối tác của mình những cử chỉ vuốt ve, âu yếm để màn kết thúc được trọn vẹn thành công.

Đây chính là thời điểm đàn ông ham muốn cao nhất

Thời điểm đàn ông ham muốn cao nhất chị em nào cũng nên nằm lòng

Đàn ông ham muốn nhất khi nào?

Tại sao đàn ông lại cảm thấy mình ham muốn nhất khi thức dậy vào buổi sáng, còn phụ nữ lạihưng phấnlúc bắt đầu đi ngủ ban đêm?

Và tại sao vào lúc khuya, khi nữ giới đang có tâm trạng dào dạt yêu đương thì còn nam giới lại chỉ muốn kéo bễ lò rèn? Tất cả mọi chuyện đều bắt nguồn từ hormone.

Bài viết dưới đây sẽ giúp chúng ta lý giải tại sao giờ giấc trong ngày lại có tác động mạnh mẽ đến nhu cầu ân ái của bạn.

5 giờ:

Ngay trước khi các quý ông mở mắt vào buổi sáng, mức cholesterol trong cơ thể đạt đỉnh hơn bất kỳ giờ khắc nào khác trong ngày. Đó là bởi vì tuyến yên trong não đàn ông – cơ quan nắm quyền điều chỉnh việc sản xuất hormone sinh dục nam – đã bị chuyển mạch vào ban đêm và lượng cholesterol tăng đều đặn cho đến buổi bình minh. Phụ nữ cũng tạo ra testosterone – hormone chính điều khiển tình dục – nhưng chỉ sản xuất bằng một phần nhỏ.

Nó cũng giữ sự cân bằng bởi oestrogen (hormone sinh dục nữ) và progesterone (hormone duy trì thai kỳ). Ashley Grossman, giáo sư về Thần kinh nội tiết tạiBệnh việnSt Bartholomew (London, Anh), cho biết: “Đàn ông chỉ cần một lượng testosterone bình thường cũng có cảm giác như đang hưng phấn. Sự gia tăng lượng testosterone vào buổi sáng nghĩa là phần lớn đàn ông sẽ thức dậy khoảng 2-3 lần/tuần với trạng tháidương vậtcương cứng”.

Thời điểm phụ nữ ham muốn

Đây chính là thời điểm đàn ông ham muốn cao nhất

Đây chính là thời điểm đàn ông ham muốn cao nhất

Khi ghen

Nghe có vẻ ngược đời, thế nhưng cơn ghen tuông lại chính là thứ khiến ham muốn của nữ giới được đẩy lên cao trào. Nàng ghen bởi nàng yêu bạn, nàng cảm thấy bị đe dọa và sợ mất bạn. Vậy nên, hãy cho nàng biết bạn yêu nàng mãnh liệt như thế nào ở … trên giường.

Sau một thời gian không gặp nhau

Cảm giác nhớ nhung, mong chờ dồn nén trong những ngày xa nhau sẽ là chất men say cho đời sống tình dục của hai bạn. Sau một thời gian bị ‘bỏ đói’ chuyện gối chăn, nàng sẽ lao vào bạn như hổ vồ mồi. Lúc này, tất cả những gì bạn cần làm là khiến nàng phát điên vì thỏa mãn.

Cách tránh thai hiệu quả nhất chị em cần biết

Cách tránh thai hiệu quả nhất chị em cần biết

Chị em phụ nữ cần phải nắm được các cách tránh thai hiệu quả nhất để tránh những tình huống xấu có thể xảy ra.

Tránh thai bằng cách tính ngày an toàn theo chu kỳ kinh nguyệt

– Chu kỳ nguyệt san của phụ nữ thường kéo dài 28-35 ngày tùy vào cơ địa của từng người. Dựa vào chu kỳ này hoàn toàn có thể biết được ngày trứng rụng để có cách tránh thai an toàn.

– Cách tính cụ thể như sau: Mối tháng, trứng thường rụng vào ngày 14 của kỳ kinh nguyệt tiếp theo, trứng sau khi phóng ra sẽ sống trong ống dẫn trứng 1-2 ngày, để đợi thụ tinh, tinh trùng có thể sống trong bộ phận sinh sản của XX 2-3 ngày. Do đó, những ngày trước và saukhi trứng rụng thì khả năng thụ thai là cao nhất.

– Để có thể tránh thai an toàn bằng cách này thì bạn có thể quan hệ tình dục trước và sau chu kỳ kinh 1 tuần thì tỷ lệ an toàn rất cao và nên tránh xa thời gian trước và sau khi rụng trước 3-4 ngày là tốt nhất.

– Thế nhưng chỉ những chị em có chu kỳ kinh nguyệt ổn định thì mới dễ dàng áp dụng theo cách này. Còn đối với những bạn có chu kỳ kinh nguyệt không đều, tâm lý không ổn định, cảm xúc hay thay đổi thì không nên áp dụng nhé vì trứng có thể “rụng bất cứ lúc nào” và khó có thể tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt.

– Để tính ngày rụng trứng bạn có thể đo nhiệt độ cơ thể, 1-2 ngày sau và trước khi rụng trứng bạn sẽ để ý thấy có sự thay đổi ở dịch nhầy tử cung ở cả độ đặc và số lượng.

Cách tránh thai hiệu quả nhất chị em cần biết

Cách tránh thai hiệu quả nhất chị em cần biết

Tránh thai tự nhiên bằng cách xuất tinh ngoài âm đạo

– Phương pháp này được đánh giá  khá hiệu quả với tỷ lệ mang thai từ 3-4%, trong đó người đàn ông rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh và tinh dịch bắn ra ngoài để được được hiệu quả tránh thai cao nhất.

Để có thể làm được điều này thì người nam giới cần chú ý một số điều sau:

+Người chồng hay bạn trai phải có đủ kiến thức và khả năng kiểm soát cơ thể để không xuất tinh vào âm đạo;

+ Người phụ nữ cũng cần nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt của họ và chuẩn bị một phương án dự phòng trong những ngày có khả năng thụ thai cao nhất.

-Tuy nhiên, cánh mày râu lại không thích phương pháp này lắm bởi cảm xúc bị ức chế nên không tạo được sự thăng hoa trong quan hệ vợ chồng và nếu không kịp rút dương vật ra ngoài thì những giọt tinh dịch rơi rớt ra vẫn có thể thụ thai.

Ngứa Vùng Kín

Bật mí cách khắc phục ngứa âm đạo ngay tại nhà theo từng nguyên nhân chị em nào cũng nên biết

Ngứa âm đạo là một trong những vấn đề không thoải mái trong việc chia sẻ của chị em phụ nữ nói chung.

Tình trạng này cũng không tự nhiên biến mất, thậm chí vô cùng rắc rối trong việc điều trị. Nhưng trước khi bạn cho rằng mình đang phải đối phó với nhiễm trùng nấm men (kể cả khi bạn đã bị hoặc không), điều quan trọng là phải nắm rõ các triệu chứng thông thường và đến gặp bác sĩ của bạn.

Ngứa âm đạo sẽ không biến mất có thể đơn giản xuất phát từ chiếc dao cạo, nhưng đôi khi nó lại là biểu hiện của bệnh lây truyền qua đường chuyện đó cần được điều trị ngay.

Bác sĩ phụ khoa Mae K. Borchardt (Bệnh viện Methodist Houston, Hoa Kỳ) cho biết: “Nói chung, tôi khuyên chị em nên cố gắng điều trị các triệu chứng trên ở nhà trước khi đến gặp bác sĩ, trừ khi chắc chắn là đã bị nhiễm trùng nấm men”.

Chuyên gia cho biết thêm, nếu tự ý sử dụng một phương pháp điều trị ngứa âm đạo không hiệu quả, đừng tiếp tục sử dụng các sản phẩm thuốc không kê toa hoặc các biện pháp khắc phục tại nhà. Hãy tìm đến bác sĩ và khi thăm khám xong, có rất nhiều sản phẩm bạn có thể mua tại cửa hàng và điều trị ngay tại nhà.

Điều quan trọng là bạn cần phải loại trừ những nguyên nhân gây ngứa âm đạo nguy hiểm hơn, ví dụ như ngứa âm đạo có thể là do trichomonasis – một dạng bệnh lây qua đường chuyện đó đòi hỏi phải sử dụng kháng sinh liều mạnh để điều trị. Trong trường hợp hiếm hoi, ngứa âm đạo kèm theo vết loét lâu ngày không lành có thể không phải là dấu hiệu của nhiễm trùng âm đạo mà là ung thư âm đạo.

Nếu bác sĩ của bạn thông báo nguyên nhân ngứa âm đạo của bạn nằm trong phạm trù sau đây, việc điều trị không kê đơn chính là cách khắc phục dễ dàng.

Tuy nhiên, nếu bác sĩ của bạn thông báo nguyên nhân ngứa âm đạo của bạn nằm trong phạm trù sau đây, việc điều trị không kê đơn chính là cách khắc phục dễ dàng. Dưới đây là 5 nguyên nhân khiến bạn bị ngứa vùng kín kèm 5 sản phẩm có các thành phần an toàn với vùng kín, được bác sĩ khuyên dùng có thể giúp khắc phục tình trạng này ngay tại nhà.

Ngứa âm đạo do yếu tố môi trường sống

Hãy thử: Vaseline, dầu dừa…

Khi bạn phải đối mặt với tình trạng ngứa ngáy bên ngoài chứ không phải bên trong âm đạo, có thể bạn đang bị viêm da ở khu vực này. Nguyên nhân rất có thể là do chiếc dao cạo đần độn, mặc quần quá chật hoặc bộ đồ tập áp sát người đẫm mồ hôi.

Sử dụng Dầu Dừa

Sử dụng Dầu Dừa

BS Borchardt cho biết: “25% chị em đi vào các phòng xét nghiệm bệnh phụ khoa không tìm thấy nguyên nhân gây nên ngứa âm đạo. Điều đó có nghĩa là bạn bị ngứa âm đạo là do yếu tố môi trường sống, lối sống tác động”.

Hãy thay thế dao cạo xỉn cùn của bạn bằng chiếc dao cạo mới. Nên thay dao cạo sau 5 lần cạo. Bạn cũng nên mặc quần có độ thoải mái, không quá chật, vệ sinh vùng kín sạch sẽ, tránh để vùng kín xuất hiện mồ hôi sẽ gây xây xát và ngứa ngáy.

GS sản khoa Paul Nyirjesy (Đại học Y khoa Đại học Drexel) cũng khẳng định, đối với hiện tượng ngứa nhẹ, bạn chỉ cần dùng một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hoạt chất kích ứng. Đó có thể là vaseline, dầu dừa…

Đối với hiện tượng ngứa nhẹ, bạn chỉ cần dùng một loại kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa hoạt chất kích ứng như dầu dừa.

Ngứa âm đạo do chuyện đó

Hãy thử: Dầu dừa.

Nếu gần đây bạn sử dụng chất bôi trơn mới khi làm “chuyện ấy” và bị ngứa âm đạo, nguyên nhân rất có thể là do loại chất bôi trơn mới này.

Bochardt cho biết: “Nhiều chất bôi trơn có trong rượu bia, có thể rất khó chịu với vùng âm đạo, và một số người có thể bị dị ứng với những gì họ đang sử dụng, bao gồm cả mủ cao su, được tìm thấy trong các loại bao cao su. Ngoài ra, trong quá trình giao hợp không sử dụng chất bôi trơn sẽ tạo ra ma sát gây ngứa âm đạo”.

Nếu bạn không sử dụng bao cao su, Borchardt nói một chất bôi trơn tự nhiên tốt nhất chính là dầu dừa.
Nếu gần đây bạn sử dụng chất bôi trơn mới khi làm “chuyện ấy” và bị ngứa âm đạo, nguyên nhân rất có thể là do loại chất bôi trơn mới này.

Lưu ý khi chọn các sản phẩm vệ sinh vùng kín

Bạn có thể nghe nói các sản phẩm vệ sinh vùng kín thường không được chào đón vì âm đạo có khả năng tự cân bằng, có lượng vi khuẩn tự nhiên, lành mạnh. Tuy nhiên, dùng sai các loại sản phẩm vệ sinh vùng kín có thể khiến âm đạo gặp họa.

BS Borchardt nói: “Nói chung, các sản phẩm được sử dụng trong vùng âm đạo không nên có nước hoa, có tính tẩy rửa dịu nhẹ nhất có thể. Bạn cũng nên tránh lau chùi âm đạo bằng thuốc khử mùi vì có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo. Thông thường âm đạo có một mùi hương nào đó, nhưng hãy đi khám bác sĩ nếu bạn nhận thấy mùi khó chịu”.

(Nguồn: Health, Womenshealthmag)